O suco de beterraba com banana é a minha escolha favorita como pré-treino. É uma bebida incrivelmente nutritiva e deliciosa...
Ingredientes
1,500kg de coxas de frango
1 pimentão verde cortado em cubos
1 colher de sopa de pimentão
2 colheres de chá de tomilho em pó
1 colher de chá de orégano
4 colheres de sopa de azeite
Suco de 1/2 limão
2 dentes de alho às rodelas
pimenta a gosto
sal a gosto
Modo de preparo
Preaqueça a Airfryer a 200ºC durante 3 minutos.
Arranje as coxas de frango e de alguns golpes para cozinharem melhor.
Entretanto numa taça coloque as coxas e o pimento com o pimentão, os dentes de alho, o sumo de limão, o tomilho, os orégano, o azeite, a pimenta e o sal a gosto, misturando tudo muito bem.
Coloque no cesto uma folha de papel de alumínio e sobre ela as coxas de frango.
Programe o temporizador da Airfryer para 25 minutos, virando as coxas de frango a meio do cozimento.
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